Problemas a la hora de ponerte a estudiar
Si tienes problemas a la hora de ponerte a estudiar tienes que analizar con sinceridad la causa o causas. Te indicamos algunas causas más frecuentes (H. Maddox):
- No veis la utilidad de los estudios. Ver 101 ventajas de ser buen estudiante.
- Materias con alto grado de dificultad y carencia de una base previa sobre las mismas.
- Miedo al fracaso. Miedo a que el esfuerzo sea infructuoso.
- Un entorno no adecuado (sitio de estudio, ruidos, interrupciones, TV, distracciones, hermanos, amigos...)
- Demasiadas actividades fuera de los estudios.
- No poseéis materiales adecuados para el estudio (libros, buenos apuntes...).
- Preocupaciones de tipo emotivo (pareja, familia...)
- Una ves identificada la causa o causas debes considerar las determinaciones que hay que tomar para solucionar el problema y si necesitas ayuda para resolverlo.
Formar hábitos nuevos
- La necesidad de tener éxito cuanto antes, repetir, repetir...
- Los nuevos hábitos se adoptan como fijos si las consecuencias que llevan consigo conducen al éxito y son satisfactorias.
- El hábito se fija con la repetición continuada del mismo. Ver constancia y esfuerzo.
- Los hábitos que se oponen a apetitos personales fuertes solo pueden formarse si nos imponemos una fuerte iniciativa.
Las tres máximas de H. Maddox
- Emprender un nuevo hábito con toda tu fuerza y determinación. Para la adquisición de un nuevo hábito o para abandonar uno viejo tienes que emprenderlo con la mayor decisión y coraje posible.
- No permitas ninguna excepción hasta que el nuevo hábito este plenamente arraigado e implantado en tu vida.
- Aprovecha y busca todos los aliados posibles, automotivación, tu familia, tus amigos, tus profesores.. Rompe con tu viejos comportamientos.
Links
Los hábitos y el estudio
Constancia y esfuerzo
